Le perfectionnisme peut être un trait de caractère louable, mais il peut aussi entraver ta croissance personnelle et professionnelle. Dans cet article, je vais te présenter trois astuces simples pour te libérer du piège du perfectionnisme et...
Les relations toxiques peuvent avoir un impact considérable sur notre bien-être émotionnel et mental. S’entourer de personnes positives et bienveillantes est essentiel pour favoriser notre épanouissement personnel. Dans cet article, je...
Parfois, cela peut même t’empêcher de réaliser tes activités habituelles et de profiter pleinement de tes moments de détente. Si tu souffres de ces sensations intenses, tu sais à quel point cela peut être déstabilisant. Lire aussi : Comment...
Si tu es comme la plupart des gens, tu as probablement souvent l’impression de ne pas avoir suffisamment d’énergie pour accomplir tout ce que tu veux faire. Entre le travail, les obligations familiales et sociales, il peut être difficile...
Prendre soin de sa santé est important tout au long de l’année, mais le mois d’avril est le moment idéal pour repenser ses habitudes et adopter de nouvelles pratiques. Si tu es à la recherche d’astuces uniques pour améliorer ton...
La période de Pâques est une fête qui symbolise le renouveau et la résurrection. C’est une occasion pour se libérer des vieilles habitudes et des croyances limitantes qui entravent notre développement personnel. Dans cet article, je te propose...
L’attitude de gratitude est l’une des clés du bonheur et de la satisfaction dans la vie. En reconnaissant les bonnes choses que nous avons dans notre vie, nous sommes plus susceptibles de les apprécier et d’en tirer le meilleur...
Le Ramadan est un mois sacré pour les musulmans, marqué par le jeûne du lever au coucher du soleil. C’est une période de prière, de méditation et de réflexion qui permet de se rapprocher de Dieu. Pour préparer ton corps et ton esprit à ce mois...
Le Ramadan est une occasion unique de se rapprocher d’Allah, d’accroître sa foi, de purifier son cœur et de se faire pardonner ses péchés. C’est aussi un mois de fraternité et de solidarité. Avec l’intention que ce Ramadan...
Le stress et l’anxiété sont de plus en plus courants dans notre vie quotidienne. Pour faire face à ces défis, de nombreuses personnes se tournent vers des méthodes de bien-être et de gestion du stress. Cependant, il existe une autre pratique...
Des histoires inspirantes
La longue attente Je suis une personne réservée et donc un peu discrète. Cependant, j’ai pu garder le contact avec Femi, mon fidèle compagnon. Il a toujours été là pour moi et la plupart du temps, pendant mon séjour à Lomé. Après mon arrivée à...
La goutte d’eau ! Je m’appelle Bola (nom d’emprunt). J’ai 46 ans, célibataire et père. J’ai décidé de partager mon histoire avec vous aujourd’hui. Nous sommes en juin 2002. J’ai rencontré la mère de ma fille quand j’avais 26 ans...
Je suis une jeune femme de 19 ans. J’ai obtenu mon diplôme d’études secondaires en 2020 avec mention. Au moment de choisir mon cursus, j’étais perdue. Je ne savais pas quoi choisir, car j’avais eu un BAC A2. Un matin, une de...
Pourquoi je veux raconter cette histoire aujourd’hui ? Pour que ça puisse permettre à d’autres personnes de ne pas faire les mêmes erreurs et de ne pas croire que la vie s’arrête là. Ceci est une histoire personnelle, c’est...
Je suis un jeune homme de 23 ans, je suis béninois et chrétien catholique. Il y a quatre (4) ans, j’ai rencontré une jeune fille exceptionnelle, béninoise et chrétienne évangélique, mais ayant vécu jusque-là dans un pays anglophone voisin...
Hello, vous allez bien ? Comme d’habitude je suis heureuse de vous retrouver à chaque fois dans un nouvel article. Aujourd’hui je partage avec vous, une expérience personnelle que j’ai vécue tout récemment. Les principales...
