Je m’appelle Marie ( nom d”emprunt) et j’ai maintenant 45 ans. Quand j’avais 15 ans, j’ai vécu un traumatisme qui continue de me hanter aujourd’hui. Les souvenirs douloureux persistent, créant plusieurs blocages...
Se sentir bloqué dans sa vie est un sentiment commun, mais il peut être le signe d’une opportunité de changement et de renouveau. Pour surmonter cette impasse, voici 3 conseils pratiques pour t’aider à avancer avec confiance. Lire...
Barbie, l’icône intemporelle qui a enchanté des générations, ne se limite pas à être une simple poupée. Elle nous offre bien plus : des enseignements puissants pour renforcer notre confiance et nous épanouir. À travers ses aventures...
Alors que Août est déjà bien entamé, il n’est jamais trop tard pour te fixer des intentions positives pour ce mois-ci et au-delà. Que tu souhaites améliorer ton bien-être, renforcer ton développement personnel ou simplement profiter pleinement...
Tu trouves difficile de dégager du temps pour toi et prendre soin de toi ? Ou peut-être ne sais-tu pas par où commencer ? Ne t’inquiète pas, cet article est là pour t’aider à surmonter ce problème. J’y partage trois astuces...
Par moments, quelques mots bien choisis peuvent nous ramener à l’essentiel. Nos soucis peuvent parfois peser lourdement sur notre corps et notre âme, nous laissant désemparés face à ce fardeau. C’est dans cette optique que je...
Combien d’entre nous feignent d’être heureux(e) sur les réseaux sociaux, alors qu’en réalité, tout va mal dans notre vie ? Combien de personnes se voilent la face en ligne, malgré les difficultés réelles qu’elles rencontrent ...
Il est aujourd’hui fréquent de succomber au stress, aux pressions sociales et aux demandes quotidiennes. Au milieu de cette frénésie de responsabilités, il arrive souvent que nous négligions l’élément essentiel de notre bien-être :...
La vie est une aventure extraordinaire qui mérite d’être vécue avec éclat et passion. Nous aspirons tous à ressentir une joie profonde et à embrasser chaque journée avec un cœur léger. Alors, comment pouvons-nous mettre des paillettes dans...
Dans notre monde trépidant, il est facile de te sentir submergé par les responsabilités, les distractions constantes et les multiples sollicitations. Cependant, il est essentiel de prendre du recul et de te recentrer sur toi-même afin de maintenir...
