Depuis plusieurs mois, le télétravail est devenu le quotidien de nombreuses personnes. Pour rester efficace et éviter les difficultés inhérentes à cette nouvelle façon de travailler, il est nécessaire de gérer son équilibre et sa santé personnelle...
Quel que soit notre âge, nous avons tous envie de faire plaisir à notre maman et ce, encore plus le jour de la fête des mères. Chaque année, nous redoublons d’imagination et d’efforts pour trouver l’idée de cadeau parfaite qui ne...
La procrastination est un phénomène universel qui se définit comme une tendance volontaire à reporter des tâches planifiées, nécessaires et importantes malgré les conséquences potentiellement négatives. Le report d’une tâche n’est pas...
Le mois de mai est toujours un mois spécial. Pour beaucoup, c’est une période d’énergie accrue et d’envie de créer de nouveaux projets. Voici 3 étapes pour commencer le mois de mai avec succès. Lire aussi Comment vaincre la peur de...
Développer ta force mentale signifie avoir un meilleur contrôle sur tes émotions. Ce qui te permettra de réduire tes pensées négatives afin de prendre de meilleures décisions. Lire aussi Se morfondre sur soi-même : comment arrêter ? 3 clés pour...
La longue attente Je suis une personne réservée et donc un peu discrète. Cependant, j’ai pu garder le contact avec Femi, mon fidèle compagnon. Il a toujours été là pour moi et la plupart du temps, pendant mon séjour à Lomé. Après mon arrivée à...
La goutte d’eau ! Je m’appelle Bola (nom d’emprunt). J’ai 46 ans, célibataire et père. J’ai décidé de partager mon histoire avec vous aujourd’hui. Nous sommes en juin 2002. J’ai rencontré la mère de ma fille quand j’avais 26 ans...
Nous avons tous vu ces derniers jours comment une mauvaise gestion de nos émotions peut nous nuire et nous conduire à notre propre perte ! Et oui, je parle bien de Will Smith. Personnellement, cette situation m’attriste au plus haut point. Il...
Comment entamer une discussion avec un parfait inconnu ? Comment aborder l’autre lors d’une fête ? D’une soirée ? D’une rencontre ? Dans la rue ? Voici trois(3) techniques efficaces pour démarrer une conversation facilement...
Tu peines à entamer une conversation ? Tu aimerais savoir sur quoi rebondir pour rendre tes discussions plus fluides et stimulantes ? En GROS, tu souhaiterais avoir des conversations archi intéressantes ? Laisse-moi te dire que tu es au bon endroit ...