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Lifestyle

3 articles

Le lifestyle pour une meilleure version de soi

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Mondukpe Ogbonikan

Éternelle amoureuse et passionnée du devenir et du digital.

Je suis Mondukpè Ogbonikan.

Ma soif de vivre mes plus belles passions a été ma plus grande motivation pour la création de ce blog.
Une superbe aventure qui a changé ma vie et qui m’a permis d’être celle que je suis aujourd’hui.

Mon blog a pour objectif de motiver, d’aider ma communauté à travailler sur leur devenir, à donner le meilleur d’eux-mêmes, à se surpasser, à exploser leur potentiel.

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Rien ne vaut la santé.
😉
Je sais que tu ne le fais pas souvent alors fais une exception aujourd’hui. Juste aujourd’hui😉. Excellente semaine à toi ! #mondukpeogbonikan #mondaymotivation
Démarrez cette journée avec un état d'esprit de guerrier/ière. Aujourd'hui est un nouveau jour. Une nouvelle occasion de faire quelque chose de grand. #mondukpeogbonikan
Tout à l'heure, je regardais sur CRIME DISTRICT, un documentaire intitulé Survivor. C'est un documentaire dans lequel des victimes de viol, d'agression, d'enlèvement qui ont frôlé la mort viennent raconter leur histoire et dire comment elles s'en sont sorties. Certains des témoignages étaient vraiment difficiles à regarder, mais ce qui m'a impressionné et laissé sans voix, c'est la mentalité des victimes. À la fin de leur partage, elles disent : " J'ai refusé de mourir, je ne pouvais pas mourir, car j'ai une femme qui m'attend, des parents qui m'attendent.... " " Je ne pouvais pas mourir et faire ce cadeau à mon agresseur du reste de ma vie, je ne suis pas morte car j'ai refusé de mourir. " " Je ne pouvais pas mourir, je ne suis pas mort parce que j'ai refusé de l'accepter. ‘’ " Je voyais mon abuseur déchirer mon corps, mais je ne ressentais aucune douleur car je refusais de l'accepter mentalement. " " Quand j'étais sur le chemin de l'hôpital, les médecins m'ont dit que j'allais mourir, que c'était inévitable puisque j'avais tout le corps découpé par le couteau de mon agresseur. Ils ont commencé à me demander si j'étais donneuse d'organes, etc. Mais je ne l'ai pas accepté car j'avais trois enfants qui m'attendaient. " Je partage cela avec vous pour vous dire que quelle que soit la situation, battez-vous jusqu'au bout avec toute votre force et croyez-y. En aucun cas, même dans leur heure la plus sombre, ces victimes n'ont baissé les bras. Le mental est vraiment notre allié le plus puissant👊🏾.
C’est à l’intérieur que la magie s’opère ✨
« Ne plus prendre les choses personnellement, c’est retirer à autrui le pouvoir qu’on lui a donné de nous juger, de nous critiquer, de nous nuire. » Peu importe ce qui nous arrive, nous l’analysons souvent avec notre propre perception. Notre premier désir est de réagir par rapport à nous-mêmes et à ce que nous savons de la situation. À partir du moment où vos émotions sont touchées, la situation devient automatiquement personnelle. 📍Aujourd’hui, je partage avec vous quelques habitudes qui fonctionnent pour vous aider à réduire le stress, la colère et la frustration lorsque vous prenez les choses trop à cœur. ⚡️Lien en bio☝🏾 Merci de vous abonner et de partager. BISOUS. #mondukpeogbonikan #blogueuse #developpementpersonnel #estimedesoi #articleenligne #blog
Hello ! C’est lundi. Habille-toi de ton plus beau sourire et donne le meilleur. Excellente semaine à toi ! #mondukpeogbonikan #mondaymotivation
Une nouvelle semaine arrive à grands pas ! Ce soir, je partage avec vous quelques habitudes utiles qui vous aideront à passer une excellente semaine😍 • Ne gaspillez pas votre énergie à vous plaindre. • Acceptez les échecs qui se présenteront à vous et utilisez-les pour rebondir. • Soyez bienveillance avec vous-même et avec les autres. • Tolérer les situations inconfortables car elles sont là pour vous aider à grandir. • Faites régulièrement le point sur vos progrès. • Dépensez votre énergie mentale à bon escient. • Sachez vous adapter. • Ne cherchez pas à obtenir des résultats immédiats. • Acceptez vos émotions sans vous laisser submerger par elles. #mondukpeogbonikan #motivation #bonnesemaine #mondaymotivation #excellentesemaine