Les cinq dimensions d’une vie réussie et heureuse.

Les cinq dimensions d’une vie réussie et heureuse.

Résumé:

Il ne suffit pas de vouloir être heureux/se et puis bam ! ça y est! Non non, il y a certaines habitudes et attitudes que nous devons observer que ce soit sur le plan physique, financier, spirituel etc. Je vous invite alors à découvrir tout ça avec moi.

De nombreux paramètres contribuent au bonheur et à la réussite entière d’une personne. Nous avons entre autres : la santé physique, la santé mentale, la stabilité émotionnelle, la vie spirituelle, la santé financière.

Les cinq(5) dimensions d’une vie réussie et heureuse.

1- La santé physique.

Elle se traduit par une absence de maladie (diabète, cancer, maladies cardiovasculaires). La santé physique signifie avoir un mode de vie responsable avec la pratique d’habitudes saines. Et cette dimension mérite d’être entretenue et contrôlée.

La santé, c’est bien connaître son corps, respecter son fonctionnement, faire du sport régulièrement, utiliser des produits bio et non toxiques de manière responsable et avec modération, prendre soin de soi, soigner son apparence, bien manger et se reposer au rythme de son corps.

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La santé physique est un état complet de bien-être physique, mental et social et ne consiste pas seulement en une absence de maladie (OMS, 2002). Pour être en bonne santé, vous devez apprendre à aimer votre corps, à l’écouter, à l’entretenir et à le respecter.

2- La santé mentale.

Son opposé est la maladie mentale caractérisée par des troubles mentaux ou psychiques. La santé mentale se définit par un état psychologique sain, un équilibre systématique et profonds de toutes les dimensions de la vie d’un homme (morale, spirituelle, émotionnelle).

C’est aussi l’absence d’insanité notoire du comportement normal global dans les rapports avec soi-même et la société.

Que faire alors pour bénéficier d’une bonne santé mentale ?

  • Cultiver un état psychologique sain ;
  • Apprendre à s’écouter, à reconnaître ses qualités d’Homme et les valoriser ;
  • Apprendre à être authentique et à se faire confiance.

3- La stabilité émotionnelle.

Deux forces formidables commandent notre vie : nos attitudes et nos émotions. Ce sont nos émotions qui déterminent nos attitudes. L’intelligence émotionnelle est la puissante forme d’intelligence qui existe. Ceux qui vivent heureux ont tiré profit de leurs émotions.

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Pour avoir une bonne stabilité émotionnelle, nous devons :

  • Cultiver un équilibre émotionnel ;
  • Apprendre à identifier ses émotions ;
  • Faire face à ses propres émotions ;
  • Choisir la liberté à la peur ;
  • Développer une volonté ferme puissante et décisive pour la sérénité ;
  • Agir et passer à l’action ;
  • Cultiver le calme intérieur.

4- La vie spirituelle.

Ce sont les potentialités morales et spirituelles conscientes qui empêchent le déséquilibre et élèvent l’homme au sommet de la grandeur et de la perfection.

5- La liberté financière.

Voici une liste de comportements que vous devez avoir pour atteindre l’indépendance financière :

  • Avoir plus d’entrées que de sorties ;
  • Parlez en K ou M d’euros ;
  • Regardez moins vos comptes ;
  • Faites travailler l’argent au lieu de travailler pour l’argent ;
  • Ne vendez pas votre temps
  • Accomplir des œuvres utiles.

Nous voici arrivés à la fin de cet article sur : Les cinq(5) dimensions d’une vie réussie et heureuse. Vous avez maintenant toutes les cartes en main pour atteindre un certain niveau d’épanouissement dans votre vie.

Et vous ? Quels autres conseils pourriez-vous nous donner pour avoir une vie réussie et heureuse ? Merci de me répondre dans les commentaires.

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Écrit par
Mondukpe Ogbonikan

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8 commentaires
  • Un article instructif tant dans sa rédaction que dans son contenu.

    La partie qui a le plus retenu mon attention est celle de la liberté financière. En la lisant, on pourrait être tenté de se dire: “Plus facile à dire qu’à faire”. Cela dit, ce serait oublier que notre façon de penser influence notre façon d’agir. Ainsi, tant qu’on se dit qu’on n’a pas suffisamment de sous pour faire travailler l’argent ou encore avoir davantage de rentrées, on risque de ne jamais bouger le petit doigt.

    En bref, merci pour ce partage!

  • Bonjour Sabri,
    article très intéressant mais j’ai quelques questions de compréhension :
    – Qu’est-ce que l’intelligence émotionnelle ?
    – Qu’entends tu par vendre son temps ? et surtout pourquoi ne pas le faire ?

    Merci encore pour ton partage et à très bientôt !

    • Bonjour fructueux02, relativement à l’intelligence émotionnelle, je te conseille la lecture de cet excellent article sur le sujet: https://soifdejoie.fr/2019/03/29/intelligence-emotionnelle/

      Pour ce qui est de ne pas vendre son temps, je pense que c’est une incitation à sortir du schéma “travailler pendant un temps donné pour toucher à chaque fois la même somme”. Ce qui nous rendrait esclave d’un travail en particulier tout en nous empêchant d’employer notre temps pour avoir d’autres entrées d’argent.

  • Bonjour Bambara,
    merci pour le lien.
    je vois, je pense que Modukpè a bien raison dans ce cas. Il ne faut pas vendre son temps.
    j’irai plus loin: Il faut l’investir !

  • Waou! Modukpè, C’est tout simplement merveilleux votre blog, c’est rempli de bonheur et de vie! Félicitation à toi

Mondukpe Ogbonikan

Éternelle amoureuse et passionnée du devenir et du digital.

Je suis Mondukpè Ogbonikan.

Ma soif de vivre mes plus belles passions a été ma plus grande motivation pour la création de ce blog.
Une superbe aventure qui a changé ma vie et qui m’a permis d’être celle que je suis aujourd’hui.

Mon blog a pour objectif de motiver, d’aider ma communauté à travailler sur leur devenir, à donner le meilleur d’eux-mêmes, à se surpasser, à exploser leur potentiel.