De nombreux paramètres contribuent au bonheur et à la réussite entière d’une personne. Nous avons entre autres : la santé physique, la santé mentale, la stabilité émotionnelle, la vie spirituelle, la santé financière.

Les cinq(5) dimensions d’une vie réussie et heureuse

1- La santé physique

Elle se traduit par une absence de maladie (diabète, cancer, maladies cardiovasculaires). La santé physique signifie avoir un mode de vie responsable avec la pratique d’habitudes saines. Et cette dimension mérite d’être entretenue et contrôlée.

La santé, c’est bien connaître son corps, respecter son fonctionnement, faire du sport régulièrement, utiliser des produits bio et non toxiques de manière responsable et avec modération, prendre soin de soi, soigner son apparence, bien manger et se reposer au rythme de son corps.

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La santé physique est un état complet de bien-être physique, mental et social et ne consiste pas seulement en une absence de maladie (OMS, 2002). Pour être en bonne santé, vous devez apprendre à aimer votre corps, à l’écouter, à l’entretenir et à le respecter.

2- La santé mentale

Son opposé est la maladie mentale caractérisée par des troubles mentaux ou psychiques. La santé mentale se définit par un état psychologique sain, un équilibre systématique et profonds de toutes les dimensions de la vie d’un homme (morale, spirituelle, émotionnelle).

C’est aussi l’absence d’insanité notoire du comportement normal global dans les rapports avec soi-même et la société.

Que faire alors pour bénéficier d’une bonne santé mentale ?

• Cultiver un état psychologique sain ;

• Apprendre à s’écouter, à reconnaître ses qualités d’Homme et les valoriser ;

• Apprendre à être authentique et à se faire confiance.

3- La stabilité émotionnelle

Deux forces formidables commandent notre vie : nos attitudes et nos émotions. Ce sont nos émotions qui déterminent nos attitudes. L’intelligence émotionnelle est la puissante forme d’intelligence qui existe. Ceux qui vivent heureux ont tiré profit de leurs émotions.

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Pour avoir une bonne stabilité émotionnelle, nous devons :

• Cultiver un équilibre émotionnel ;

• Apprendre à identifier ses émotions ;

• Faire face à ses propres émotions ;

• Choisir la liberté à la peur ;

• Développer une volonté ferme, puissante et décisive pour la sérénité ;

• Agir et passer à l’action ;

• Cultiver le calme intérieur.

4- La vie spirituelle

Ce sont les potentialités morales et spirituelles conscientes qui empêchent le déséquilibre et élèvent l’homme au sommet de la grandeur et de la perfection.

5- La liberté financière

Voici une liste de comportements que vous devez avoir pour atteindre l’indépendance financière :

• Avoir plus d’entrées que de sorties ;
• Parlez en K ou M d’euros ;
• Regardez moins vos comptes ;
• Faites travailler l’argent au lieu de travailler pour l’argent ;
• Ne vendez pas votre temps
• Accomplir des œuvres utiles.

Nous voici arrivés à la fin de cet article sur : Les cinq(5) dimensions d’une vie réussie et heureuse. Vous avez maintenant toutes les cartes en main pour atteindre un certain niveau d’épanouissement dans votre vie.

Et vous ? Quels autres conseils pourriez-vous nous donner pour avoir une vie réussie et heureuse ? Merci de me répondre dans les commentaires.

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