J’ai appris que le courage n’est pas l’absence de peur, mais le fait de la surmonter. L’homme courageux n’est pas celui qui ne ressent pas la peur, mais celui qui domine cette peur. Nelson Mandela

Rêves, idées, projets, réalisations, autosatisfaction, nous y aspirons tous, ou du moins la plupart d’entre nous. La réussite, étant une euphorie à tous les niveaux de notre vie, est avant tout un état d’esprit et pour cette raison, plusieurs paramètres entrent en jeu. Il ne s’agit pas seulement de la volonté que nous manifestons mais de notre capacité à agir.

La concrétisation d’un projet nécessite des résolutions, un engagement à part entière, qui nous permettront ensuite d’entreprendre des actions susceptibles de favoriser sa réalisation. L’engagement dans l’action n’est pas facile mais il est possible si nous parvenons à faire tomber les barrières (psychologiques, physiques…) que nous pourrions rencontrer sur le chemin du succès.

Très souvent, nous avons tendance à manquer de confiance en soi, à nous sous-estimer au point de nous comparer aux autres, à nous remettre constamment en question, à nous poser des tonnes de questions (Que penseront les gens de moi si je fais ceci ou cela ? Mes parents ne me mépriseront-ils pas ? Personne n’a jamais osé faire une telle chose… Aurai-je du succès si j’entreprends dans tel projet ?). Ce que nous oublions, c’est que nous sommes le résultat de nos pensées et que nous décidons de l’influence que le monde extérieur pourrait avoir sur nous.

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La peur d’agir est peut-être une chose normale, mais se laisser dominer par elle est préjudiciable à la poursuite du processus. C’est une émotion que nous ressentons, qui nous avertit d’un danger imminent ou non afin que nous puissions adopter un comportement pour nous préserver.

Mais dans le contexte actuel, nous devons oser prendre des risques, aussi énormes soient-ils. Nous devons apprendre à nous dépasser, à repousser nos limites le plus loin possible, à faire preuve d’abnégation de foi et de persévérance pour atteindre le sommet.

Comment vaincre la peur de ne pas réussir quand on veut s’engager dans quelque chose ?

Il n’est pas toujours facile de trouver notre équilibre, surtout lorsque l’environnement n’est pas propice à l’épanouissement de notre esprit. Afin de surmonter cette peur qui nous anime, nous devons :

Garder la tête froide et prendre du recul (ne pas se précipiter)

Surtout, faire attention à tout ce qui peut sortir de notre bouche en ce moment car la parole est sacrée et peut être irréversible dans certains cas.

Se concentrer sur l’objectif à atteindre

Savoir se concentrer sur ce qu’il faut faire et avoir une vision à court, moyen et long terme.

Avoir une forte capacité d’action

Elle se développe grâce au renforcement de l’estime de soi (se donner de l’importance, se valoriser). Cela encourage le désir d’agir.

S’entourer de personnes qui rayonnent une aura positive assez forte, voire plus forte que la tienne

Ce point est essentiel car les ondes se transmettent facilement d’une personne à l’autre, qu’elles soient bonnes ou mauvaises. D’où la nécessité de passer du temps avec des personnes qui peuvent contribuer à notre évolution,

Prier

Cela peut sembler trivial et sans importance pour certains, mais le pouvoir de la prière ou de la parole pour Dieu est inestimable. Il y a tant de passages bibliques qui peuvent vous rassurer à tout moment en les répétant tout au long de la journée.

Par exemple : “Je peux tout faire par celui qui me fortifie” “Si Dieu est avec moi, qui sera contre moi ?”.

Utiliser des vidéos ou des podcasts de motivation qui peuvent enraciner ta pensée de manière positive

C’est un exercice qui doit être fait chaque jour afin de formater les mauvaises imaginations que nous avons formées.

Croire en toi

Il est crucial que tu crois en toi et en ta capacité à réussir si tu veux vraiment surmonter la peur et ne plus en être l’esclave.

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Croyez en vos rêves et ils peuvent se réaliser. Croyez en vous-même et ils se réaliseront sûrement. ''Martin Luther King'' Cliquez pour tweeter

Te faire confiance

Accepter d’échouer

Ça te permet d’apprendre de tes erreurs et de faire mieux la prochaine fois.

Trouver ton “pourquoi”, ta motivation profonde

Pour être en mesure de surmonter la peur et de la vaincre, il est important que nous déterminions les raisons qui nous poussent à agir et que nous connaissions les enjeux et leurs conséquences sur notre existence. Cela nous permettra de toujours aller de l’avant sans jamais lâcher prise.

En général, pour vaincre la peur, tu dois apprendre à l’apprivoiser et à l’utiliser à ton avantage. Par conséquent, elle sera une alliée précieuse et te guidera sur le chemin pour atteindre les objectifs que tu t’es fixés.

Mention spéciale à Conceptia DEGUENON qui m’a aidé à te proposer cet article.

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