Nous ne sommes pas toujours au top de notre forme le lundi matin : c’est la fin de notre temps de repos et donc le début d’une longue semaine de travail(sans oublier le stress qui s’y ajoutera). Ceci pourrait t’intéresser ⇒ La méthode...
Atteindre ses objectifs est essentiel pour réaliser des projets importants pour notre vie. Tu veux exceller dans un domaine, perdre du poids, changer de carrière ou créer ta propre entreprise ? Tous ces projets ne peuvent être réalisés que si tu...
Le début d’année est une période excitante où tout semble de nouveau possible. Et si tu décidais de faire de 2022 une année inoubliable ? Le bonheur est une question d’attitude ! De petits changements peuvent faire une grande différence et te...
Savoir interagir et communiquer avec les autres est un atout important pour vivre en société. L’aisance relationnelle désigne la capacité d’un individu à se connecter et à interagir avec les autres de manière efficace et facile. Il...
Se faire ghoster , ça fait mal ! Et pour l’avoir été moi-même, je sais à quel point cela peut être frustrant (rien que d’en parler me fait frémir). Le ghosteur ne se rend pas toujours compte des conséquences potentielles pour...
Antoine de Saint-Exupéry écrivait : « C’est une folie de haïr toutes les roses parce que une épine vous a piqué, d’abandonner tous les rêves parce que l’un d’entre eux ne s’est pas réalisé, de renoncer à toutes les tentatives parce qu’on a échoué… »...
C’est parti ! Le mois de décembre est enfin arrivé. Qui dit décembre dit fêtes de Noël et de fin d’année, dîners en famille, cadeaux, illuminations, sapin, etc. Personnellement, décembre est l’un des mois dont je raffole le plus...
Quel sentiment amer que le regret. Se lamenter sur quelque chose de perdu à jamais conduit à la nostalgie, à la tristesse et au chagrin. Parfois, nous sommes frustrés de ne pas avoir agi à temps. Ce qui est normal. Cependant, il est possible de...
Lorsqu’un ami t’envoie un texto à la dernière minute pour te demander de passer le prendre pour faire des courses, au lieu de dire non, tu laisses tout ce que tu faisais et saute dans ta voiture. Lorsque ta cousine te demande de...
Râler dès le réveil, te plaindre dès qu’un petit désagrément survient, toujours anticiper le pire (et attendre qu’il arrive)…autant de mauvaises habitudes qui ternissent ton quotidien, et te pousse à te morfondre encore et encore...
